Descripción
Paquete completo de nutrición deportiva
Incluye:
60 minutos de consulta
Folletos, material educativo y mucho más
Nutrición personalizada diaria, antes (carb loading) y después de la carrera. Incluye: requerimientos de hidratación y especificaciones, electrolitos, estrategias de suplementación en caso de ser necesario, las recomendaciones de nutrición corresponderán a tu carga especifica de entrenamiento y utilizando tus carreras de simulación determinaremos el plan ideal de nutrición para tu carrera
Estrategias para recuperarse post entrenamiento y post competencia (“ventana metabólica”)
Nutrición durante la competencia (hidratación, tipo de fórmula adecuada y necesidades específicas, g/kg de carbohidratos/hora, electrólitos/hora y mucho más)
